空中抓杠

类型：个人潜力激发

过程：站在8.5米高的柱子上，跳出去抓住在自己上方的模杠。

目的：突破心中的障碍，告诉自己跳过去抓住就是成功，让学员

        感悟成功只在一步之遥。